Montag, 22. Dezember 2014

Sonntag, 21. Dezember 2014

Samstag, 20. Dezember 2014

Freitag, 19. Dezember 2014

Dienstag, 16. Dezember 2014

Montag, 15. Dezember 2014

Schlicht-Weg




Ängste. "Schlichtweg aushalten"

Seit Jahren die Angst. Was für einen Angst, seit Jahren die Angst. Hört manchmal auch schon wieder auf und zum Schluss dann ncoh ein Jahr der Angst aushalten. Kennt man ja, doch am schlimmsten bleibt die aktuelle Angst und kommt die Angst ja doch wieder aufs Neue. Angstprotokoll. Ein Angstprotokol und die Angst besiegt mich nicht.  Und niemals sagt man nicht. Also die Angst wird es nie schaffen. Niemals, ich liebe das Leben, den Moment in den man fällt...

Sonntag, 14. Dezember 2014

Donnerstag, 11. Dezember 2014

Sonntag, 7. Dezember 2014

Freitag, 5. Dezember 2014

Achtsamkeitsübungen




Zeit ist da

Wohin mit der Zeit? Was fange ich mit der freien Zeit an? Was mache ich beruflich? Wie bekomme ich die Tage oder die Stunden rum? Wie geht es weiter, wenn nicht mit einer schönen Träumerei? Das mit dem Leben soll doch ganz schön sein und so trainiere ich mich darin, Optimist zu werden. Wird er es schaffen? Ja oder Nein. Das wird schon, läuft schön und ich hätte so gerne eine Ehefrau und ein, zwei Kinder. 

Das wird schon, läuft doch schon seit Jahren so. Irgendwas ist immer. Nein, da ist Nichts immer. Was aus dem Nichts erschaffen? Wohin mit Talenten und ich veröffentliche doch schon und was dan? Zur Ruhe, in die Mitte, iwas total beherrschen könnnen. Etwas aus Langeweile, weil es einfach mein Hobby ist. Kommt Zeit, kommt Rat, alles mit der Ruhe und Zeit, was weiß denn ich oder ein anderer was Übermorgen ist.

Donnerstag, 4. Dezember 2014

24 Stunden Mensch und sein Arbeitstier




Andere und ihr Päckchen






Und andere haben auch ihr Päckchen zu tragen und jeder kommt von einem Arbeitstag nach Hause und was macht er dann? Aufräumen, Einkaufe, Waschen, Hygiene, Sport, Fitness, Telefonieren, TV gucken, Lesen, Zeichnen, Hobbies. Der Tag hat ewige 24Stunden.

Freitag, 28. November 2014

Donnerstag, 27. November 2014

Mittwoch, 26. November 2014

Dienstag, 25. November 2014

Montag, 24. November 2014

Samstag, 22. November 2014

Mittwoch, 19. November 2014

Freitag, 14. November 2014

Besorgnis

Unterbrechen Sie Ihre Sorgen - möglichst in einem frühen Stadium -, indem Sie innerlich STOPP zu sich sagen, wann immer Ihre Sorgen auftauchen. Dies kann unter Umständen mehrere hundertmal pro Tag sein. Sofern Sie alleine sind, können Sie auch in die Hände klatschen und laut STOPP rufen. Das ist noch wirkungsvoller.

Sonntag, 9. November 2014

Mittwoch, 5. November 2014

Mittwoch, 29. Oktober 2014

Freitag, 24. Oktober 2014

Sonntag, 19. Oktober 2014

Lebensglück und Unabhängigkeit

Pläne nach vorne. Was kann ich machen? Was kann ich aushalten? Aus mit Träumerei. Das Leben schlägt mit voller Härte zu. Wo lande ich? Was kann ich selbst steuern und lenken? Wo treibt es mich hin? Nein, ich mache Pläne und setze voll auf die Liebe. Das die Liebe all den Kram nicht braucht.






Ziel

Die Einsamkeit hat mich gelehrt, daß das Zusammensein mit anderen etwas ziemlich Schönes ist. Und das Zusammensein mit anderen hat mich gelehrt, daß die Einsamkeit etwas ziemlich Schönes ist. Und so habe ich viel Abwechslung und ein ziemlich schönes Leben. Günter Radtke

Sonntag, 5. Oktober 2014

Kontakt

tim.a.elstner(at)gmail.com