Ruhe bewahren. In Geduld üben

Jetzt sind es Selbsterniedrigung und Selbstmitleid. Akzeptiere die Angst und das Erkennen deiner Kleinheit. Du bist nur ein unwichtiges Stäubchen im Kosmos. Aber bleibe nicht dabei stehen. 

Du gelangst dann zum Wesentlichen, denn hinter dem verängstigten Arschloch verbirgt sich das wunderbare, einmalige Wesen, dein wahres Selbst, das mit deinen Wertungen gar nichts zu tun hat. 

Die Selbstabwertung ist auch eine Form des Widerstands.

Akzeptiere es und gehe einfach weiter, dann löst sich die Angst auf und du kommst zur Selbstentfaltung. Deine Wertmaßstäbe sind alle von anderen übernommen, lass sie fallen wie unnötigen Ballast.

(Quote: Peter Lauster. Wege zur Gelassenheit. S. 126 -129)