self-punishment disorder

 

Mr.

 

Geteilter Meinung

 

"Wieder alles im Griff!"

 

Raus aus der Wut

 

Affen

Angst. Soziale Angst. Den Raum betreten. Energien. Ankommen. Sich zu Hause fühlen. Eine Wand, eine Mauer zu durchbrechen. Konzentration. Ohne Druck ans Werk. Ein paar Stunden gestalten. This is Reggae-Music. Auch heute läuft Bob Marley. Mit Herz. Vertrauen. Das wird schon. Jeder Mensch macht durchläuft Krisen.

Fast der ganze Tag liegt noch vor mir. Zwölf Stunden. Keine Panik. Irgendwas werde ich schon schaffen. Ein Projekt voran treiben. Könnte immer der letzte Tag sein. Also die Stunden genießen. Auch dieser Tag vergeht dann doch wie im Flug. Apropos hier fliegt gerade ein Düsenjet übers Haus.

Positively positive. Good Clean Fun. Nicht verkacken. Affen im Kopf. Ruhe, Ruhe und nochmals Ruhe. Wie geht das mit dem Beine hochlegen? Steht auch grade nicht an. Gleich geht’s zur Arbeit. Das Wetter hat sich gebessert. Regelrecht frisch draußen. Tut sehr gut.

Kugel

 

HalliGalli

 

"Chill ma' !"

Rumsitzen. Rumlaufen. Rumschreiben. Rumrauchen. Aufstehen. Tief Durchatmen. Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Gibt kein Ende. Immer weiter. Chill ma'. Aber wie? Zuviel verbockt und nicht gerade ein rosige Aussicht. Sind noch Träume da. Eigenes Café. Bilder verkaufen...Kann man knicken. Bleibt es bei einem Hobby. So ist das mit den Träumen. Sind Schäume. Platzen. Pech gehabt. Traumfrau? Hmmm. Woher nehmen? Wie soll das alles funktionieren? Coelhos Lehre ist simpel, aber tiefsinnig: Habe Vertrauen und du kannst alles möglich machen, wenn du nur bereit bist auf dein Herz zu hören, nicht aufzugeben und verdammt nochmal dafür zu arbeiten. Ausdauer ist ein Voraussetzung für kreativen Erfolg. 

Druck raus. Von vorne anfangen. Nur für mich. So sagt man ja auch, dass Frauen sich für sich selbst hübsch machen. Wer kann was schon beweisen? Liegt alles dicht beieinander. Für wen der Erfolg? 

Egal

 What never dies?! Auch so großartig. Sense Field forever. Tino forever. Zeit vergeht. Wozu groß aufregen. „Sorge dich nicht lebe!“ Heute noch ins Café, noch den Haushalt machen. Duschen. Noch fünf Stunden dann ist für heute Feierabend. Lesen, Schreiben. Fotos und Photoshop. Irgendwie am Ball bleiben. Iwie sein Ding machen. Seinen eigenen Weg gehen. Bei sich bleiben ohne bloß sich selbst zu sehen. Scheuklappenmäßig?! Und sie lachen. Paranoid. Das ist nicht klug, das ist paranoid. Abhaken. Morgen geht’s weiter. Montag immerhin schon hinter mir.

Läuft es jetzt besser? Zu Hause einfach ankommen. Kaffee, ein Brötchen, eine Zigarette, Musik. Abschalten und doch die Arbeit aufen Schirm behalten. Was war heute schön?! Da gibts bestimmt ein paar Sachen. Was kann ich heute noch machen? Hmmm....was wollen wir trinken...ein belegtes Brötchen und das wars an dieser Stellen mit Ohrwürmern. Auf das Gefühl acht geben. Spüre ich Wut, geh ich raus. Egal wie, einfach raus. Fühle ich Trauer, gehe ich auch hier raus. An Wochenenden schwieriger.

Nicht verbeissen. Einfach iwas machen was machen, damit es besser geht. Einige Mittel. Sternschuppenschmerzen. Immer wieder Kritiken und eigener Shitstorm. Sich selbst hassen, sich selbst verurteilen. Doch besser sein Ding machen. Egal.

Europa-League heute Abend

 

silver and gold

 

Knautschzone

 

Leisure

 Nun im Café. Nähe Barbarossaplatz. Wird hier noch nen Szeneviertel. Strange music, strange people. Mein Englisch wird immer schlechter. Auch mein "Mathehirn" segnet schon lange das Zeitliche. Bin kein John Nash. Aber gut, dass ich mal studiert habe. Kam was dazwischen. Was fot ist, ist fot und et kütt wie et kütt. Bin schon nen echten Rheinländer geworden. Alaaf. Karnevalsmäßig aber noch nicht in die Puschen gekommen. Man gewöhnt sich an Brings, Black Föss, etc

Stop. Unterbrechung. Sind da so Mädel am Quatschen. Nervt. Schnell mal Kopfhörer ins Ohr. Roots, Rock, Reggae. Bob und der Krebs. Bob und Fußball. Love-Revolution. Roots, Rock, Reggae. This is Reggaemusic. In love. Black lives matter. Tut sich da was weltweit? Hmm.. Wahrscheinlich nicht. Und doch verändern sich Energien. Kommt und geht. Der Kellner macht gerade seine Fensterscheiben seines Cafés sauber. Ein Italiener. Gab hier hervorragenden Café-Crema. Lecker schmecker. Hier komme ich vielleicht regelmäßiger hin. God knows und timeisnowhere. Bin schon nen Deibel. 

Aufstehen und sowas wie Kartenspielen

 

Abwechslung

 

„Es läuft“

 Jojo dat. Raab kommt zurück. Das freut mich. Was wollen wir trinken? Es ist Sonntag. Immer noch herrscht die Hitze in Köln, in Deutschland. Nervt. Sollte mal wieder regelmäßig für Abkühlung sorgen. Nicht die ganze Zeit einfach nur Aushalten. Muss man sich auch mal was gönnen. Gibt keinen „ewigen Weg“ geradeaus. Wie die Mieze. Hat sie bestimmt 15 verschiedene Plätze bei uns in der Wohngemeinschaft. Sie würde auch durchknallen, wenn man ihr, ihre Plätze nehmen würde. Also, mal wieder aufstehen. Mal wieder spazieren gehen. Aufstehen und eine Malzeit zubereiten. Aufstehen und einen Kaffee machen. Die Katze beschäftigen. Aufstehen, Spazieren.. und so Sachen eben. Man würde von Außen meinen: „Es läuft“.

Atme tief ein. Bin so extrem kurzatmig. Yoga ist der Weg? Alles in Yoga machen? Immer zu meditieren? Ne, brauche, will kleine Erleuchtung. Atme aus. Konzentration. Es ist Sonntag, also die Beine hochlegen. Kaffee trinken, so meine „Lieblingsbeschäftigung?“ Grübeln abstellen und durch sowas wie gemeinsam Kartenspielen ersetzen. Man denkt gerne. Wie der Foucault. Bin aber kein großer Foucault. Bin auch kein Nietzsche. Bin kein Jesus. Was oder wer bin ich? Ich sehe es jeden tag, jedoch ein Belohnung bekomme ich nicht? Muss ja nicht. Schon gut zu erkennen, wo der gerade Weg langläuft. Genießen so lange es klar ist. Bis es wieder wild hoch und runter geht. Es mich wieder schwer erwischt. Schreiben hilft, immerhin. Einen wundervollen Sonntag....<3

Glanzzeiten

Berlin-Kram und so Sachen. Kölle Alaaf. Die Idioten sind in jeder Stadt. Wo gehört man zu? Pop. Reggae. Rap. Emo. Hardcore und so Zeug. Es ist Wochenende. Gerade froh, dass es heute doch noch ganz gut lief. Die Sendung mit der Maus. Sesamstraße. ALF und KOQ. Was sieht man heute? Irgendwie nichts. Kommt nichts. Keine Lust vorm TV zu hocken. Schreibe. Knippse. Photoshop.

Man macht so sein Ding. Irgendwas nach vorne treiben. Träume. Wünsche. Was soll noch passieren? Also ich wünsche mir Gesundheit. Wünsche mir Glück, ansonsten habe ich alles. Oder doch mal in die USA? Oder doch noch eigene Kinder? Man weiß es nicht. Niemand weiß das. Kopf hoch und nach vorne schauen. Was haben wir damals gelacht. Ich habe alles. Fehlt bloß eine kleine Familie. Sehnsucht und so. Glanzzeiten sind vorbei. Lack ist ab, wie man so sagt. Guten Abend noch...

Was denken Normale so an einem jeden Tag?

 

Morgenseiten. Umarmung. Radio. Schizophrenie. Psychose. Jeden Tag aufs Neue. Was denken Normale so an einem jeden Tag? Karriere? An die Kinder. Auch bei ihnen dreht es wohl um sie selbst. Man weiß es nicht. Was denkt man so, wenn man normal ist? Kann ich mir den Kopf drüber zerbrechen. Kann es auch lassen. Glück. Und das Leiden vermeiden. Essen. Arbeit. Liebesleben.

Nicht alles auf den Prüfstein stellen. Selbstverständlichkeit. Klarheit. Es läuft. Machen und Tun. Man weiß dass die Trauer einen erwischt, sobald man stehen bleibt und anfängt zu denken oder zu fühlen. Was wollen wir trinken. Zur Zeit bestes Wetter für eine Diät. Ordentlich zugelegt. Sport oder Sport lassen? Kuckuck. Bastard. Hüpfe und Springe. Wer hastig läuft der fällt.

"Warum iset am Rhein so schön?!"

 

Wegdrücken

 

Angst vor der Vorstellung. Eigener Thriller

 

Bauchpinselei

 

Gut wars im Café hat sich gelohnt. Anstatt Selbstblockade, Selbstliebe. Anstatt Grübeln, Klarheit. Leicht gesagt. Doch jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Die Mieze chillt immer noch aufen Plattenspieler. Wie macht sie das bloß? Dynamite Deluxe. Grüne Brille. Ja, das war einmal. Zwölf Jahre her. Weniger verpeilt, weniger vernebelt. Komme klarer. Ist auf dem Weg. Welcome to Jamrock. Ich liebe die Marley-Familie. Gerade jetzt im Sommer. Tanzen. Lang ists her. Tanze peinlich. Aber tanz im Takt. Na, dann tanz ab. Alten Gassenhauer. Bauchpinselei. Aushalten. Schlicht Aushalten und ich bin schon übern Berg. Lasse nochmal los und kriege nochmal die Kurve. Mit blauem Auge davon gekommen. Sinn. Nach mir die Sintflut. Nein, so denke ich nicht. Liebe. Liebesleben. Lustige Familie. Jede Familie und die Leichen im Keller. Keller? Hmmm. Gehen so manche zum Lachen in den Keller? Weiß ich nicht. Man lacht gerne. Lachen sei gesund. Hirschhausen im Hospiz. Eine wundervolle Reportage. Liebesleben. Nur noch das sSchöne sehen. Sehen lernen. Kunst, Fotografie und Texten. Wo bin ich gut aufgehoben? Kleine Pause. Schwitze. So schwül. Erstmal hinlegen.

Finder

 

Macken und Kritik

Bin müde, platt. Sollte so was machen wie Chillen. Bin da nicht sonderlich gut drin. Gleich auf einen Kaffee raus. In die Hitze. Der Sommer hat nun doch noch voll zugeschlagen. Die Mieze relaxt auf dem Regal. Sie kann das sehr gut. Was wollen wir trinken, sieben Tage lang und im Westen ist alles beim Alten. Man weiß dass die Trauer einen erwischt, sobald man stehen bleibt und anfängt zu denken oder zu fühlen. To heal a wound you need to stop touching it. Will ankommen, will mich wohl fühlen. In Köln klappt das schon ganz gut. Auf der Arbeit leider noch nicht. Alles ist Energie und das wars schon. Passe dich der Frequenz der Realität an, die du dir wünscht und du wirst sie bekommen. Das ist alles nur geklaut. Prinzessin. Wann kommst du? Sie wird kommen, so sagt man mir. Wie dem auch sei, man macht dann eben einfach schon mal alleine weiter. Und vielleicht passiert auch gar nichts mehr. Lebe ja eh schon für zwei. Sonntag. Beine hochlegen. Morgen wieder Struktur. Gehe ich gleich noch ins Café? Mir fällt nichts ein, mir fällt nichts ein. Fotos machen nicht vergessen. Die Mieze miaut viel weniger. Ihr ist es wohl auch zu heiß dafür.

Was wollen wir trinken? Ahhhhhh. Einfallslosigkeit. Eben immer dann, wenn es besonders gut sein soll. Kein Druck. Klar. Da sind so Ideen von „Rache“. Man sagt, geht es dir gut und bist du glücklich, ist das die beste Rache. Auch so ein Zitat. Leben im Zitat. Was wurde noch nicht gedacht? Die Ewigkeit und die Gegenwart lassen sich nicht denken.

Sonne, Mond und Sterne. Brenne aus mein Licht. Trick. Habe da ebne auch kein Patent, wobei ich glaube dass es doch ein Rezept geben kann. Es lebe der Sport. Wenn das der Schlüssel ist, warum geht man dann nicht laufen? Will dann doch wieder was erzwingen. Mentale Gewalt. Sollte es einfach und schlicht aushalten. Muss nichts Erdenken. Das wird einfach schon von alleine. Erwachsen. Erwachen. Reife. Man ist bereit. Sehnsucht. Und gerade laufen die Foo Fighters. Find ik dufte. So wie auch den Krömer. Was haben wa gelacht. Was haben wir vor 25 Jahren gelacht? Es war super. Er ist sehr gut und am 13. September sind Kommunalwahlen. Links-Grün. Oder heißt es Links vor Rechts? Schockschwere Not. Dagobert auch gut. Auch schon über 30 Jahr her. Früher nicht viel gelesen. Lesen war irgendwie langweilig. Heute fehlt mir da was.

Noch zehn Minuten schreiben, was auf den Tisch kommt. Wo drückt der Schuh? Take a walk in my shoes. Oder doch ne kleine Zigarettenpause machen?

heavy rotation

Täglich grüßt das Murmeltier. Hab ich mal im Kino gesehen. Oder geguckt? Man weiß es nicht. Kommt alles zurück. Zurück in die Renaissance. Schabernack. Buxtehude. Bunte Kuh. Bünde. Bielefeld. Holsen und Ahle. Man schreibt so sein Ding.

Jetzt fliege ich nach Big Apple. Hmmm. Man schnappt so einiges auf. Im Spiegel, in der Express, in der Bild oder in der Tagesschau. Beleuchtungssache. Irgendwas passiert ja doch immer. Weniger in meinem Leben, als in der Welt im Allgemeinen, im Großen und Ganzen. Schau nach vorne. Sagt eine Freundin. Sie sagt im habe genug geblecht. Hmm. Schönes Wort: „Geblecht“ woher das wohl kommt, könnte es nachschlagen, aber dann doch keine Lust dazu. Lebenslust. Lebensgier. Sich vergleichen. Da ist immer irgendwo ne Prinzessin, die noch schöner ist. Zeit fliegt immer noch. Timeisnowhere. Zeitlos, klassisch. Ich sitze nun seit 12 Jahren am Schreibtisch. Würde durchaus TV gucken, läuft aber ja doch nichts. Zieht ja doch bloß runter.

Sommer im Westen, so auf WDR 2 zu hören. Would I lie to you von Charles and Eddi. Klingt super. Alte Evergreens auf heavy rotation. Nächsten Samstag dann wieder Fußball. Champions-League. Bayern auf Triplekurs. Hauptsache der CR7 schafft es nicht. So ein aalglatter Schnösel. Schnösel. Auch ein komisches Wort. Bubka Penis. Was habe ich damals gerne bei King Of Queens gelacht. Would I lie to you. Weltzeit am Sonntagabend. Früher mächtig eingebildet gewesen. Bezahlt man so seine Preise für. Stimmt ja, dass jeder sein Päckchen zu tragen. Auf geht’s, vorwärts.

bei den sieben Zwergen

Fast car. Mrs. Chapman. Langsam und sanft. Alte Wunden heilen und nicht neue schaffen. MAL einen anderen Weg einschlagen. Herr Marley auf YouTube-Music. So großartig. Träume heute vom MacBook. Ui, das wird fein. Vorfreude sei ja die schönste Freude. Das wollen wa doch mal sehen. 

Über den sieben Bergen, bei den sieben Zwergen. Da ist noch jemand, der ist wie du. Vielleicht ist das die Sehnsucht?! Man weiß es nicht. Es ist Halbzeit, wenn alles gut geht. Woran habe ich gerade gedacht? Und immer noch läuft Bob. Its your love that I'm waiting for. Oder so ähnlich. Liebe ist alles. Alles bedingungslos lieben. Ist doch mal en Aufgabe. Never give up und Gentleman. Kölle Alaaf! Gibt schlimmeres als in Köln, gestrandet zu sein. 

Was können sinnige Ziele sein? Ziele formulieren. Einen Plan machen. Umsetzen. Bin mein eigener Betrieb. Irgendwann habe ich sogar eine Reklamationsabteilung. Mache in Werbung. Denke mir noch was schönes aus, wie man sein eigener Chef bleibt und oder wird. Would be fine.

Stern geboren

Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein. Deine Spuren im Sand, die ich gestern noch fand. Morgenseiten wie sie duften. Pommersche, etc. Was wollen wir trinken sieben Tage lang. Heute Kopfschmerzen. Zuviel getrunken im Rahmen der Medikamente. Nun im Café und träume vom MacBook. Time-Machine-mäßig ist das echt super. Schön die Bilder und Texte sichern. Hat aber einen ordentlichen Preis. Wir ziehen fallara. Es ist doch nochmal richtig Sommer geworden. Ich denke an Tino. Er hat Hitze-Sommer auch nie leiden können. Auch schon wieder ein Jahr her. Wie das immer so ist mit der Zeit. Steven Wilson und "Time Flies". Ein belegtes Brot mit Schinken. Was hilft gegen Ohrwürmer? Ein belegtes Brot mit Ei. Hehehe. Sei dabei oder sei ein faules Ei. Ich habe ALF immer geliebt. King Of Queens geliebt. Danach kam nichts mehr im TV. Immerhin kommt der Stefan Raab zurück auf die Showbühne. Bin gespannt.

 Hoch die Tassen. Sprung. Schüssel auf dem Dach war damals verpönt. Folge mir ich folge dir. Kannste mischen, machste dir nen schönen Tag. Hänge zuviel in der Vergangenheit rum. alten Nostalgiker. Ach, könnte ich doch bloß ein gutes Buch schreiben. So 120 Seiten. Und dann nen ordentlichen Bestseller. Dann würden die Leute aber gucken. Just for fun. Nur für mich. Ich sammle Zitate. Schon gut 150 auf Lager. Wer sich zum Wurm macht, soll nicht klagen, wenn er getreten wird. To heal a wound you need to stop touching it. Heja BVB, heja BVB, heja, heja, heja BVB. Auch schön dass die Arminia nun auch wieder in der ersten Liga spielt. Gleich drei Vereine in derselben Liga. Wenn das mal gut geht. Ostwestfalen, Idioten, scheiß Arminia Bielefeld. Kleiner Scherz, nicht böse sein. Kentucky schreit Ficken. Es lebe der Spocht. Olli Dietrich ist schon super. RTL Samstag Nacht. Und schon wieder hänge ich fest. Alles schon gewesen. War damals auch nicht alles gut. 

Bauhaus in Köln

Covidioten

Lorem ipsum. Holla die Freilichtbühne. Keith Urban. Wunderschöner Pop. Zumindest das eine Lied. The Fighter. Belohnung gibts nicht. Aber immerhin bekommt man dann doch nochmal die Kurve. Träume runterschrauben und dann läuft das schon. So beautiful. Influencerkram. Follower und Abonnenten. So Kram machen. Until the next life. Ding machen, was immer das auch sei. Die Mieze nervt, mal wieder. Lorem ipsum und was wollten wir nochmal trinken? 

Espressomaschine

Hitze. Chillen und so Sachen. Keine Angst. Angst und Chillen hing mal zusammen. Verpeilt und nicht klar kommend. Zu Hause kann es auch mal ganz schön sein. Eben bis dann die Decke auf den Kopf fällt. Raus mit dir. Geh spielen. Hing früher echt gern rum. Auch ein bisschen am Rockzipfel.

Grübeln schön lassen. Was dann denken? Ans eigene Café denken? Ein Café in Köln, ein Café in Berlin und eins in Hamburg. Ne schöne kleine Kette. So richtig mit schöner Musik. Schöner Einrichtung und eine super Espressomaschine. Das wird super. Bloß blöd dass ic nicht Kellnern kann. Auch blöd, immer noch alles zu sehr zu Herzen zu nehmen. Es persönlich zu nehmen, wenn der Laden nicht läuft. Oder eben Abzuheben, wenn der Laden brummt. Träume. Träume sind Schäume. Oder doch in die Kunst gehen? Ah, wäre dat schön. Aber wie das so immer ist, mit den Träumen. Man muss auch reif dafür sein. Sonst trifft es dich nicht. Also, jetzt schön langsam erwachsen werden und erwachen.

Was wollen wir trinken sieben Tage lang? Wochenende wie das duftet. Der Jung muss abnehmen. Sieht echt nicht mehr gut aus. Ja, wo laufen sie denn? Leben im Zitat und falsch ist richtig. Manchmal läuft es schon ganz gut. Wenn da nicht so oft noch die Blockade wäre. Langsam und sanft die Blockade lösen. Bereit zu akzeptieren, dass die Welt ungerecht ist. Das Talente ungerecht verteilt sind.

Immer noch ganz schön warm hier. Spazieren? Noch ein bisschen warten bis ich ungeduldig werde. Noch schnell in Ruhe Musik anmachen. Widerspruchslösungen. Wasn das?! Psychose. Schizophrenie. Fand ik früher ziemlich dufte. Heute großer Ballast. Aber wer hat kein Päckchen zu tragen?! Wird auch nicht leichter, wenn ich es an die große Glocke hänge. Wird nicht leichter, wenn ich damit Hausieren gehe. Man macht so langsam sein Ding. In Ruhe machen und tun. Im Tun zur Ruhe kommen.

Schade dass ich kein Instrument spielen kann. Gibt so vieles was man nicht besonders gut kann. Also dann doch anpassen und Träume aufgeben? Oder doch am Ball bleiben und weiter Bilder und Texte machen?

Brauche echt mal bessere Monitor-Boxen am Schreibtisch. Fürchterlicher Sound hier. Mal in Zukunft ein paar Euro investieren. Freu mich schon. Die Bilder im TV liegen brach. Netflix und Co. Das muss nicht sein. Sommerpause. Kein Fußball. Aber nächsten Samstag dann doch wieder Champions-League. Es gibt einen Gott. Man sagt, er habe mich besonders lieb. Ich bin klein mein Herz ist rein...

liebefeld

"...das was passiert !!"

Überbrückung

Durchhänger

Society. Pennywise oder doch ES? Skatepunk. Schöne Zeiten. Nach vorne schauen. Gibt immer wieder mal einen Durchhänger. Zuviel vom Wochenende erwartet. Vielleicht fehlt auch einfach der weiblicher Kontakt. Aber was willste machen, wennde nicht reden kannst? Aus den Fingern saugend, was schreibe ich als nächstes? Jeden Tag ein paar Notizen. Wohin das führt, ich weiß es nicht. Mal sehen

Sehnsucht. Wäre doch alles so wie es mal war. Nein. Es ist noch einmal gut gegangen. Du treuer Schutzengel. Irgendwann dann geht’s auch von alleine. Bin ich schon groß und Erwachsen. Naja, so mittelmäßig. Gleich auf die Uni-Wiesn. Immer irgendwas zu sehen. Corona ist immer noch aktiv. Keine Tanzerei. Kein Konzert. Da fehlt was.

Lasse reden. Mach dein Ding. Egal, was die Anderen sich zusammen-denken und labern. Da ist immer ein Weg, immer eine Tür. Wird schon schief gehen. Aufs Herz vertrauen. Mut. Keine Spuren vom Vorgänger in Sicht. Hurra, ich kann von niemanden überholt werden. Wer sich zum Wurm macht, soll nicht klagen, wenn er getreten wird. Liebe. Liebe. Liebesleben. Too much. Gelernt? Wahrscheinlich. Wird Zeit, hab mich verdient gemacht?!

Buch

Find ik dufte. Zweifel. Mich nun doch mal wieder verloren. Da hilft kein Festhalten. Lasse los und vertraue. Komme zu mir. Bleibe bei mir. Paranoia. Bin auch kein Bild. Und doch stört das Image. Fehlst. Deine sanfte Stimme am Telefon. Lässt sich nicht einfrieren. Man kann es aber wiederholen. Es konservieren. Aber es reicht. Genug gelitten. Neues Kapitel oder besser ein ganz neues Buch. 

Morgen Hitze. Tropische Nächte. Nur ein paar Tage dann geht das noch. Denken in Hitze?  Keine gute Kombination. Aushalten und den Ventilator anstellen. Wasser trinken nicht vergessen. Don't forget to breathe von Alexi Murdoch. Musik. Immer da. Man sagt ohne Musik sei das Leben ein Irrtum. Nietzsche. Dostojewski der einzige von dem Nietzsche noch in Psychologie dazu lernen konnte. 

Kölle Alaaf. Corona. Mir ist warm. Morgenseiten. Ich wär so gerne Millionär, dann wär das Leben halb so schwer oder wie ging das Lied von den Prinzen nochmal? Who cares. 

Aus Jux und Dollerei.

Aus Jux und Dollerei. Die Mieze bewacht den Drucker. Das mal gut geht. Jetzt bewegt sie sich, so als hätte sie mich erhört. Niemand kann Gedankenlesen, das sollte ich mir mal hinter die Ohren schreiben. Und doch ist da der liebe Gott, der alles sieht und hört. Paranoia. Weiter mache wie bisher. Just do it, just for fun. 

Hat nichts mit ihr zu tun. Ging ja doch immer darum, Erfolg zu haben. Ging um die Träume. Kann man nun ablegen. Daraus wird nichts mehr. Also wird man dann doch noch sowas wie erwachsen. Spätzündung? Nein, nur spät ohne Zündung. Aber, man macht weiter. Ist mein Rosengarten. Irgendwas tun um nicht verrückt zu werden. Das ist doch ein guter Weg. Ich mach dann mein Ding ohne entlohnt zu werden. Einfach so. Nur wer seinen eigenen Weg geht kann von niemanden überholt werden. And to heal a wound you need stop touching it. 

Einfach Ruhe haben. Keine Gedankennerverei. Das ist doch großartig und doch ist man ja nie zufrieden. Muss nichts mehr suchen. Finde mich jeden Tag aufs Neue. Man sammelt sich, so gut es eben geht. Darauf ließe sich aufbauen. Ohne eines Wettkampfes. Bin bei mir wenn ich bewusst atme. Egal die Anderen. Yoga macht bestimmt sogar glücklich. Man sieht so oft lustige Yogis. 

Zwei Jahre noch die Reha. Zwei Jahre zur Ruhe kommen und dann mal sehen. Eigene Kinder? Man weiß es nicht. Wäre schon schön. So eine kleine Sekte namens Familie. Dreht sich alles nur noch ums Kind, um die Frau und dann um mich selbst. So, genug. Jetzt noch kurz raus.

Nöhlen

Hightower

Just for fun !

Kaputt. Müde. Atme ein, tief ein. Konzentration auf den Atem. Übungen machen. Fällt leichter, wenn man darüber schreibt. Aus und wieder ein. Ist doch ein Kinderspiel. Was kann ich mir heute noch gutes tun, was kann ein Highlight sein? Raus auf ein Bier? Spazieren oder sich ein großes leckeres Eis kaufen. Atme tief ein. Aus. Und nochmal. Ein und wieder aus. Da ist das wesentliche schnell notiert. Fällt nichts ein. Fällt nichts ein. Freies Assoziieren. Morgenseiten. Abendseiten. Muss keinen Sinn machen. Jeden Tag eine Seite. Das ist doch schon was. Würde gerne ein Buch schreiben. Aber keinen Plan.

Nicht stehen bleiben. Nicht verkacken. Raus mien Jong. Und wenn es bloß die Runde um Haus ist. Alleine. Unabhängig frei. Ahhhh. Könnte der Reportage im Radio folgen. Die Aussagen abschreiben. Komme nicht weiter. Langsam und sanft. Bei sich selbst bleiben. Egal die Anderen. Macht man sowas wie sein Ding. Blockaden lösen. Wie immer: Langsam und sanft.

Kann keine geraden Satz formulieren. Wie soll es da mit einem Buch laufen? Träume begraben? Einfach nur noch just for fun?! Ja, Spaß haben! Keinen Druck. Züchte sowas wie Rosen im eigenen Garten. Und freue mich übers Wachsen. Sehe meine Arbeiten. Beobachte den Verlauf.

langsam und sanft atmen

Gedankenlesen. Läuft nicht. Blockade. Langsam und sanft vorgehen. Fällt nichts ein. Was kann man tun? Mal die Brille abnehmen. Was habe ich falsch gemacht? 

Wie soll das nochmal werden? Träume auflösen. Träume sind Schäume. Langsam und sanft. Arbeiten in Ruhe. Bin ich dumm geworden? Kann kaum noch Addieren. Subtrahieren noch viel schwieriger geworden. Was kann man tun, was kann man lassen? 

Langsam und sanft die Blockade lösen. Vertrauen dass es gut gehen wird. Langsam und sanft. Eben mit Ruhe weitermachen. Keine mentale Gewalt. Langsam und sanft. Ins Hirn trichtern. Musst doch gehen, Nein, langsam und sanft. Wie die Atemmeditation. 

Schweife ich ja doch immer ab. Ganz normal. Langsam und sanft. Und wieder zurück auf Start. Nicht verzweifeln. Keine Hysterie, keinen Wahn. Langsam und sanft. Schweife ab und komme wieder zurück. Wolken kommen und gehen. Langsam und sanft vorgehen. Stopp. Kehre wieder zurück. Atem ein, atme aus. 

Komm zurück. Atme ein, atme aus. So die Übung. Tu das doch mal. Atme ein, atme aus. Atme ein, atme aus. Was bringt das? Ich weiß es noch nicht. Ich atme ein, ich atme aus. 

Meditativ am Rechner. Solala. Ich atme ein, ich atme aus. Ich atme. Ich achte auf den Atem. So schwer ist das doch nicht. Bringt Segen. Atme ein, atme aus. Mach auch du die Übung. Atme. Ich nerve mich selbst und doch weiteratmen. Ich atme tief ein, ich atme aus. Ein, aus. Ein, aus. 

Und das soll dann glücklich machen. Ist wie Zauberei. Und weiter und wieder. Atmung. Zurück zum Atem. Schau nicht zurück. Was bloß in der Vergangenheit für Driss gelabert. Dabei nehme ich mir doch immer vor, das nicht zu tun. Never look back und was interessiert mich das Geschwätz vom Vortag? Lauschen der Gedanken oder doch besser bewusst atmen? Ein aus. Ein aus. Ein aus. Peinlicher Prozess. Scheiß Reflektion. Ist doch schon alles gewesen. Ein aus. Tief ein, und aus.

Tinytim

Schaf

Hungrig

Zeitviel

Holla die Waldfee. Der hochgewachsene Däne. Keine Blöße. Kompakte Defensivarbeit. Es steht Null zu Null. Konnte am vergangenen Dienstag nicht überzeugen. Erster Torabschuss, immerhin. Die Torräume noch ziemlich verwaist. Jede Menge Abstiegserfahrungen. ASDFJKLÖ. Einmal Aufstieg mit Darmstadt. Moment da trudelt eine Nachricht ein. Klodeckel in Grün gibt’s nochmal neu. Gute Mutter. Ein Gästetor würde bedeuten? So ist nunmal die Auswärtstorregel.

Ein Tick mehr nach vorne spielen. Unlesbarer Schabernack. Sieben Tage lang. Die Mieze hüpft gerade an mir hoch und Nürnberg macht es geschickt. So ist es. Da gab es auch mal einen Poulsen beim BVB.

Wochenende. Ein Bierchen. Maximal zwei. Freistoß kommt von Krause. Wir schauen auf die Linie am 16er. Was soll schon passieren? Immer aufpassen. Ey, Schiri. Die Ingolstädter feiern die Entscheidung. Wie es duftet. Gute Position. Weiter. Armseligkeit am Arbeitsplatz. Kann man machen nix. Da hat nicht viel gefehlt. 28. Minute. Morgen gibt’s Besuch vom Kumpel, vom Freund ich freu mich drauf. Schnelligkeit und Laufstärke. Wird. Kommt.

Waren noch Zeiten. C'est la vie. Fehlst. Gegen Sörensen. Auch ein Handwerker. Oder doch mal für fünf Jahre in ein Kloster gehen?

Mach-ete

Hurra, hurra die Schule brennt. Es ist 17 Uhr. Die Mieze hüpft auf Tisch und Bänke. Macht so Sachen. Am besten man verbietet gar nichts. Wie war dein Tag? Stresse mich. Vergleiche immer weiter. Macht eher weniger Spaß. Geht kaputt. Endlich wieder zu Hause.

Neid und Eifersucht. Solle man lieber bei sich bleiben. Aufgaben konzentrieren. Verluste, Ängste, Prophezeiungen. Was trifft wirklich ein? Alles wohl kaum. Was der Worst-Case? Zuviel gedacht. Für so manche, bist du ein Idiot. Egal, die Anderen. Wie auch Lindenberg sagt. Lecken sie mich manchmal doch einfach am Arsch. Alles nicht so leicht. Endlos und ewiger Zweifel. Zum Schluss bist du selbst dein Endgegner.

Langsam und sanft. Mit der Ruhe. In Ruhe machen und tun. Mir fehlen die Worte. Lorem ipsum. Was dazu gelernt. Ein Designer, ein Fotograf wird aus mir nicht mehr. Schulden begleichen. Das ist doch auch was. Sehnsucht. Sehnsucht Zusammengehörigkeit. Liebe. Harmonie. Und dann knallt es ja doch. Soll ja ganz gut sein.

"Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden". Man will nicht alleine sterben. Da gibt es einen "Heiratsmarkt". Gute Karten habe ich nicht. Man wird schon noch fündig werden. Man wird schon iwie gefunden werden. Ich verstecke mich nicht. Augen auf, Kopf hoch.

Hmm, ja, mein Lieber. Was wird da noch kommen? Darauf freuen oder doch eher Angst davor? Wird man vielleicht enttäuscht? Nimmt man sein Schicksal an, wie es auch wird. Baue keinen Blödsinn. Bin freundlich, man macht sich verdient.

Nehme die Karten wieder in die Hand. Spiele kein Poker. Wofür Karten? Meine ich doch wohl eher eine Landkarte. Verlaufe mich weniger. Verlaufen gehört immer auch dazu. Hauptsache ich komme wieder auf die richtige Spur.

Schon schön, sich selbst zu finden, sich selbst kennenzulernen. Stehen bleiben geht nicht. Immerzu auf die Karte schauen ist auch kein Weg. Man macht so sein Ding. Ohne Spuren im Sand. Ohne Sextant, Kompass. Der Nase nach. Mal künftig einen rosigeren Weg einschlagen. Muss ja nicht immer der Weg am Abgrund sein.

"Deine Spuren im Sand, die ich gestern noch fand" Sand in den Kopf. Schlager sind schon komisch. Kaum auszuhalten. Jedem das seine. Alles keine Frage des Geschmacks. Alten Knödel. Immer die Angst mein Berater. Die Angst mein Weg. Kein Bock mehr auf Angst. Andere haben doch auch keine Angst. Warum so schwer machen?

Aus Liebe zu den eigenen Gedanken. Erster, Zweiter, Dritter. Gold, Silber, Bronze. Medaillenseiten. Das Gute im Schlechten. Das Leben ein Auf und Ab. So ist das nunmal. Geht stündlich anders. Und Stillstand sei der Tod. Also voll das Leben. Lebenslustiger Tollpatsch. Und ewig die Herausforderung. Frau sagte mal: "Mit mir wird es nie langweilig" Ein tolles Kompliment. Abhaken. Für Neues bereit. Vorfreude. Gibt keine Garantie. Leer ausgehen? Gibt es auch.

Man sollte ein Thema haben. Wovon kann ich berichten? Was kann ich? Iwelche Fähigkeiten? Iwas zu Ruhm und Geld machen? Die Liebe. Wer hat das schon im Griff? Wenns passt, dann passt es. Muss man nicht viel für tun. Das kann niemals funktionieren, oder doch? „Haltet die Welt an, es fehlt ein Stück“.

gucke heraus

Hollaho Hollahopsassa !
Wo gehts hin? Sei auf einem guten Weg?! Ich aber merke es nicht. Bin nicht bei mir, iwie hasst man sich. Jeder Mucks, jeder Ton. Ich mag es noch nicht. Man kämpft gegen sich. Idiotisch. Found You. Halte die Zeit an. Ist konserviert. Wie habe ich das bloß gemacht oder ist es krankhaft? Wozu nütze? HAt doch alles angeblich einen Sinn!?

Stecke da drin, gucke heraus. Kann mich nicht mehr sehen. Hohe See. Der eigene Weg. Man sagt: "Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. Ein Trost. Ein schwacher? Ein Trost. Das wird schon, da sei man sich sicher. Doch ich merke es immer noch nicht. Was siehst du? "Fünf Sterne!" Jeder geht so seinen Weg. Ist nicht so sehr was besonderes.

Folge mir. Ich folge dir. Der bescheißt mich, ich bescheiße einen anderen. Ist nen Kreislauf. Es wird kommen, bin gespannt. Law of Attraction. Niemand weiß es. Niemand kennt die Zukunft. Da ist die Sehnsucht. Wonach der Durst? Was wollen wir wieder mal trinken? Das Leben ist so verdammt kurz. Halbzeitpause. Nicht alles so persönlich nehmen. Unsichtbar aber bin ich auch (noch) nicht. Lasse reden, mach dein Ding. Egal die Anderen. Scheiß Eifersucht, scheiß Neid. Ein little Buddha bin ich nicht. Nimm ne Peitsche mit. Nietzsche zog es durch, glaube ich. Wieder mehr Lesen. Tut regelmäßig ganz gut. Gutes Gefühl.

Es ist 17 Uhr. Die Nachrichten. Jeder Tag ist anders. Jeden Tag neu einstellen. Kommt wie es kommt. Macht mich irgendwas doch immer noch traurig. Was? Wo drückt der Schuh? Viele Ideen, Theorien. Plan aber nicht. Immer weitermachen. Wird schon.

Katastrophe hier, Katastrophe da. Catastrophie keeps us together. Rainer Maria. Pechvogel. Umpolen. Think positive. Und das ganze Lied, die alte Leier. Lässt mich nicht los. Verpeilt, immer Denken. Immer neu Durchdenken. Immer dasselbe stets im neuen Gewand. Gibts da einen Trick? Ein Ende? 40 mal noch Weihnachten :) Soll es doch immer einen Ausweg geben.

ASDFJKLÖ

Es ist 19 Uhr. Die Nachrichten. Was wollen wir trinken? Schreibe irgendwas runter. Mal sehen was da noch so kommt. Asdf Jklö. So viel ist klar. Wirr, verrückt, kein Ziel, kein Plan. Das läuft. Oder doch nicht? Party on und David Foster Wallace. RIP. Und so weiter. Noch 40 mal Weihnachten. Noch 40 mal Geburtstag. Hoffentlich gesund. Was gibt schöneres, als gesund zu sein. Was ist schöner, als eine eigenen kleine Familie. Was schöner als bedingungslos geliebt zu werden? 

WAs wollen wir trinken sieben Tage lang. Am besten den Mund nicht  zu voll nehmen. Ist keine Hexerei. Kein Hexenwerk. Woran glaubst du? Gibt es einen Gott? Hmm. Was wäre, wenn nochmal ein Jesus auf Erden auftaucht? Massenpsychose? Wer weiß das schon?

Die Mieze versteckt sich in einer dunklen Box. Das Paradies für sie. Warum macht sie so komische Sachen? Steckt man nicht drin. Hund müsste man sein. Freies Denken, freies Assoziieren. Wie schreibt man das eigentlich? Gleich noch mal raus. Auf die UNi-Wiese. Sitzt sich ganz gut da, immer ein bisschen was los. Ein bisschen Bewegung. Time Flies. PErfect day. Denke an Reed, denke an velvet Underground. Waren noch Zeiten als das Underground in Köln noch Auf hatte. Waren die besten Partys, zumindest öfter mal,

Lange nicht getanzt. Lange kein Konzert. Wo denkst du hin? Gleich mal eine Rauchen. Auf die kommende Woche einschwören. Hoch die Hände und wieder ein Wochenende vorbei. War doch ok, war es nicht? Nostalgie. Der Blick zurück. Noch 40 mal Ostern. Es rinnt. Es soll aber erst noch kommen und überhaupt anfange. Viel Glück mein Fairweather Friend. ALL we know?! Was nen Driss. Fällt nichts ein. Erstmal Schluss für heute und den Kram korrektur lesen. 

Was Du denkst, bist Du. Was Du bist, strahlst Du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst Du an. (Law of Attraction)

Urlaub in Scharbeutz mit Familie

Liebe und Vorstellungen

Was wollen wir trinken sieben Tage lang? Mir fällt nichts ein. Ach ja, hatte Psychosen. Eigentlich immer wegen der Liebe. Wo die Liebe hinfällt sagt man so. Einbahnstraßen-Liebe. Was habe ich gelernt? Lieb sein. Kann man sich Liebe verdienen? Liebe sei ja so einfach, haben mir schlaue Menschen gesagt.

Langsam und sanft? Wahrscheinlich. Erstmal abwarten was da so kommt. Man sagt, die Liebe wird kommen, wird dich treffen. Allein klar kommen.

Man ist nen Netten geworden. Vom Arschloch zum Netten. Morgenseiten wie sie duften. Es fällt nichts ein: Ahhhhh. Mit dem Kopf durch die Wand, mit aller Gewalt. Geht nicht mehr. Man sagt Nervenbahnen werden inaktiv, wenn man entsprechenden Gedankenmustern nicht mehr nachhängt. Oder so ähnlich, so genau weiß ich es nicht mehr.

Man sammelt Zitate. Kluge Sprüche. Schreibe sie ab. Jeden Tag. Eben weil mir nichts einfällt, schreibe ich sie ab. Hat auch gut geholfen ca. zwei drei Jahre lang.
Was mache ich nun? Beten und Meditieren? Bin da echt nicht gut drin. Psychosen und Meditation vertragen sich nicht, so sagt man. Was verträgt sich überhaupt?

Was geht in mir vor? Dreht sich doch alles bloß um mich selbst. Worüber Gedanken machen? Wie man sein erste Million macht? Ein eigenes Café eröffnen? Selbstständig werden. Unternehmertum. Zerbreche mir den Kopf.

Oder doch der Versager? Ein Jemand, der auf die hübschen Frauen keine Wirkung mehr hat. Der Lack und Glanz nicht mehr da ist. Ich setze auf das Spiel der wahren Liebe.

Stopp

IC 2047 von Köln in Richtung Dresden

Schizophren. Es geht nur zusammen. Leben im Zitat. Was kann ich für dich tun? Was brauche ich? Sitze im Zug. Habe ein paar Tage Urlaub. Habe so viel Scheiße gebaut. Es ist ein peinlicher Prozess.

Komme an. In mir. Sicherheit? Naja, ich weiß nicht. Was kann Sicherheit geben? Die richtige Pille, das gute Gespräch oder das Glück positiver zu denken?

Ach, wäre ich doch berühmt. Irgendwas so richtig drauf haben. Dann hätte ich weniger Angst davor, alleine bleiben zu müssen. Ist das Liebe? Nein, also dann doch anders. Macht man sein Ding und vertraut auf die wahre Liebe, was immer das auch sei. Ich werde es herausfinden. Dann, mal Prost.

Sehnsucht Kugelmensch. Du bist wie du bist. Mit allem drum herum. Einfach so. Ich riskiere den Weg der Liebe, Kann doch nicht so gefährlich sein?!

Angst vor der Liebe? Sehnsucht. Liebe ist doch eigentlich gar nicht so schwer. Profis sagen: Liebe ist was ganz einfaches. Sehnsucht. Wo treffe ich dich? Was tun? Sie wird kommen. Ganz sicher. Muss ja nicht gleich das ganz große Los sein.

Schönheit ist vergänglich, oder doch nicht?
Ich glaube wahre Schönheit bleibt. Ein Leben lang. Schönheit verändert sich.


Und immer nervt die Vergangenheit. Peinlichkeiten. Wem geht das nicht so. Doch sind die Anderen auch wirklich ehrlich? Lügen sich ja doch was in die Tasche. Passé. Touché. It's gone. Was nun? Was machen und tun und sich nicht länger ärgern lassen. Interessiert sich ja doch niemand dafür, was mal war.

Alles nicht sonderlich cool. Der coole Mann und die schöne Frau. Gelassenheit. Geduld. Turn out the light. Jon Bunch forever. Ich liebe dich. Wo bist du jetzt? In Ruhe und Frieden? Ich hoffe doch, du hast es verdient.


Morgenseiten, wie sie duften. Der Weg des Künstlers. Ein peinlicher Prozess. Wird immer peinlich bleiben. Früher hatte ich da weniger Probleme mit. Drauf gekackt und man macht dann doch so sein Ding. Apropos Ding. Was kann man da machen? Muss man ja doch noch so viel Lebenszeit füllen. Paar Bilder machen? Malen kann ich nicht. Son Mist. :) Fotografie ja doch eher was für ich sach mal Versager. Und doch sind wirklich gute Bilder nicht so einfach. Stehe da auch immer am Anfang.

Man sagt: Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein  das Durchhalten. Ne, doch nicht man sagt, war die Katharina von Siena. Bestimmt ein kluge Frau gewesen. Da fällt mir ein, dass ich schon in der Grundschule mit klugen Lehrerinnen zu tun hatte. Damals schon regelmäßig negativ aufgefallen. War ich doch ein Fall für die Sonderschule.

Lecken Sie mich doch manchmal kräftig am Arsch.


Schreiben hilft. Und dann doch bloß kurzfristig. Gibts die non plus ultra Droge? Würde man sie nehmen? Hmm. Drogen ist dann doch bloß was für Feiglinge. Den Hürden aus dem Weg zu gehen. Der Realität. Ist was für Kinder, für Berufsjugendliche. Zeitverschwendung.

Iwas aufbauen?! Sagte der Chefarzt 1999 mal zu mir, ich solle mir Gedanken darüber machen, wie ich an meine erste Million kommen kann. Wahrscheinilihc meinte er es gut. WOllte er wohl bloß eine Richtung vorgeben. Stimmt.

demgone

Div

Wenn man Pech hat dann gibts das Eigen-Ding gar nicht. So wie es den einen Deckel aufen Topf auch nicht geben muss

Iwie Ida

Farbig

real estate

Unwetter

Schaft

Verbissenheit vs. Humor

Auf ein starkes WE !

Randprobleme

Chansons

Äpfel und Birnen

Zeitverderber

Man kommt nicht zur Ruhe, aber man kann in Ruhe machen und tun