Sie werden bemerken, dass die Suche nach neuen Motiven Sie in das Hier und Jetzt bringt. Sie sehen das, was Sie tatsächlich sehen und nehmen es bewußt wahr, anstatt durch die Welt zu laufen und nur seinen eigenen Gedanken nachzuhängen. Wenn Sie jetzt versuchen, das Motiv in das „rechte Licht“ zu bringen, wird dies einige Konzentration erfordern und auch hier wird ihr Geist ruhig werden. Zu Hause angekommen, können Sie Ihre Bilder dann betrachten und sich über die Ergebnisse freuen. Bei der Nachbearbeitung gehen Sie spielerisch vor. Es gibt nichts zu erreichen. Lernen Sie Arbeit am Computer einmal anders kennen, als üblicherweise im Büro, nämlich als entspannende kreative Tätigkeit. Probieren Sie es aus, ob Fotografieren nicht zu Ihrem „achtsamen Hobby“ werden kann.
Quelle: http://www.achtsamkeit-lernen.de/achtsamkeit-uebungen/achtsamkeit-beim-fotografieren/index.php
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