Aufmerksamkeit ist die Zuweisung von
Bewusstseinsressourcen auf Bewusstseinsinhalte, etwa auf alles, was mit
dem Expartner zu tun hat. Wenn Sie sich nun vornehmen, NICHT an ihn/sie
zu denken, ist Ihre Aufmerksamkeit bereits beim Expartner und somit wird
der Liebeskummer wieder verstärkt.
Quelle: http://www.liebesdoc.com/liebeskummer-stoppen-mit-achtsamkeitsubungen/
